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Yogilates
| Preis: | 143 Euro |
|---|---|
| Beginn: | 02.03.2026 20:00 |
| Ende: | 02.03.2026 21:00 |
| Anmeldung: | erforderlich |
| Ort: | Kultur- und Begegnungsstätte Waldhof Rönner Weg 75 24146 Kiel |
Kontakt
| Förde VHS | |
|---|---|
| Email: info@foerde-vhs.de | |
| www.foerde-vhs.de | |
| Telefon: 0431-901-5200 | Fax: 0431-901-6 53 33 |
Yogilates verbindet fließende Pilates-Übungen mit Elementen aus dem Yoga. Im Fokus stehen die Kräftigung von Rücken und Körpermitte sowie die Beweglichkeit der Wirbelsäule. Kraft, Flexibilität und Entspannungsfähigkeit werden unter bewusster Einbeziehung des Atems geschult. Geeignet für Anfänger*innen.
Bitte mitbringen: Eigene Sportmatte, bequeme Kleidung, Handtuch oder Decke sowie ein Getränk.
Wo: Waldhof - Haus 1 (Kultur- und Begegnungsstätte), Rönner Weg 75, 24146 Kiel
Beginn: Mo, 02.03.26, 20.00 - 21.00 Uhr, 26 Termine
Weitere Kursangebote und Anmeldung online unter www.foerde-vhs.de, per E-Mail an info@foerde-vhs.de oder telefonisch unter 0431 901-5200.
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