Preis: kostenlos
Beginn: 22.09.2018 09:30
Ende: 22.09.2018 15:00
Ort: Sport- und Begegnungspark Gaarden
Stoschstraße 56
24143 Kiel

Kontakt

Landessportverband Schleswig-Holstein e.V., Referentin Seniorensport, Brigitte Roos
Email: brigitte.roos@lsv-sh.de
Telefon: 0431/64 86-217

Der Landessportverband Schleswig-Holstein, die Kreissportverbände und die 2.600 Sportvereine im Lande haben das Ziel, mehr ältere Menschen für Sport und Bewegung zu begeistern.

Am 22. September 2018, dem 2. Landesweiten Senioren-Aktivtag, bieten viele Sportvereine kostenlose Bewegungsangebote für Menschen ab 50 Jahren zum Ausprobieren an. Dabei ist die derzeitigesportliche Leistungsfähigkeit unerheblich.

Die Kurse sind für Anfänger und Fortgeschrittene geeignet. Sollten Sie seit längerer Zeit keinen Sport mehr betrieben haben, konsultieren Sie bitte vorher Ihren Arzt. Die Schnupperangebote werden unter fachkundiger Anleitung durchgeführt.

Die Sportangebote sind kostenlos. Darüberhinaus gibt's Kaffee, Obst- und Gemüsesnacks sowie ab 11.15 Uhr Bratwurst vom Grill an der Servicestation im Sport- und Begegnungspark Gaarden. Um 10.15 Uhr wird außerdem gemeinsam mit der Freizeit-Boulegruppe Boule gespielt.

Das Programm in Kurzform:

  • 09.30 - 10.00 Uhr Begrüßung
  • 10.00 - 11.00 Uhr Zirkeltraining mit Pfiff, Ort: Coventryhalle
  • 10.00 - 11.00 Uhr Achtsam in die Entspannung, Ort: Sozialkirche
  • 11.15 - 12.15 Uhr Rückenfit, Ort Blauer Platz
  • 11.15 - 12.15 Uhr Progressive Muskelentspannung nach Jacobsen, Ort: Coventryhalle
  • 12.30 - 13.30 Uhr Ernährung im Alter, Ort: Sozialkirche
  • 12.30 - 13.30 Uhr Stuhlgymnastik Ort: Coventryhalle

Genauere Informationen erhalten sie im Flyer.

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