Preis:
Beginn: 05.03.2019 18:00
Ende: 05.03.2019 19:00
Ort: Theodor-Storm-Gemeinschaftsschule
Danziger Straße 31
24148 Kiel

Kontakt

Förde-vhs
www.foerde-vhs.de
Telefon: 0431-901-5200 Fax: 0431-901-6 53 33

Basierend auf einem Selbstbehauptungstraining stehen Übungen zur Körpersprache und Ausstrahlung von Frauen im Mittelpunkt dieses Kurses. Frauen und Mädchen lernen hier die Selbstverteidigungselemente aus dem Kampfsportbereich Taekwondo in die Realität umzusetzen. Ziel des Kurses ist es körperlich Abwehrtechniken zu erlernen, um sich im Falle eines Angriffs zur Wehr setzen zu können. Dazu werden Fauststöße und Tritte aus dem Taekwondo, sowie verschiedene Befreiungstechniken geübt.

Es sind keine Vorkenntnisse oder körperliche Voraussetzungen wie Kondition, Reaktionsfähigkeit, Kraft oder Gelenkigkeit erforderlich.


10 Termine (13,3 UStd.) 61,50€
Ab 14 Jahre   

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