Breathwalk – Atemgehen am Meer
| Preis: | 37,50 € |
|---|---|
| Beginn: | 28.04.2023 16:00 |
| Ende: | 28.04.2023 17:30 |
| Anmeldung: | erforderlich |
| Ort: | Strandhotel Seeblick Uferweg 2 24226 Heikendorf |
Kontakt
| Förde-vhs | |
|---|---|
| Email: info@foerde-vhs.de | |
| www.foerde-vhs.de | |
| Telefon: 0431-901-5200 | Fax: 0431-901-6 53 33 |
Breathwalk ist eine sanfte Trainingsmethode aus der Tradition des Kundalini Yoga. Es verbindet achtsames Gehen mit rhythmischer und bewusster Atmung, sowie meditativen Übungen im Freien. Breathwalk hat tiefgehende Wirkungen auf das Herz- Kreislaufsystem, auf den Stoffwechsel, die Atmung und erhöht die Konzentrationsfähigkeit. Die meditativen Übungen führen zur Ausgeglichenheit, zu einem klaren Geist und innerer Ruhe.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich.
Bitte mitbringen: bequeme wetterfeste Kleidung, Sportschuhe, keine Stöcke!!
So melden Sie sich an:Im Internet: www.foerde-vhs.de Per E-Mail: info@foerde-vhs.de Telefonisch: 0431 901-5200
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